2月25日、職員の健康維持を目的にヨガ教室を開催、地域の方もご招待し総勢25名がこころと体を整えました。講師は県内で活躍されている三浦恵先生。地域の介護予防教室でもお世話になっている先生です。自分の体の硬さや痛さを知り、ムリなく程よく筋肉や関節を動かしました。大切なのは、いつも頑張っている自分自身に感謝しねぎらうこと。教室終了時には皆さんすっきりとした表情☺　とてもリフレッシュできました。ありがとうございました。

地域のみなさま、今後もイベントにお誘いしますでまた遊びに来てください！