６月26日(水)に妙地区生活館で今年度第１回目が開催されました。昨年までは「いきいき介護予防教室」という名称で行っていましたが、今年度からは町内・地区社協の協力も得て、このような名称となりました。当日は民生委員の方を含め１５名の参加がありました。

　前半は体力測定を行い、握力測定・片足立ち・Time Up & Go（TUG）テストの３種類実施しました。後半は座ってできる体操やタオルを使った体操をみんなで一緒に行いました。　

　後半の体操は福寿草デイサービスセンターの機能訓練指導員が講師となり、介護予防運動指導員の資格を活かし、各体操の効果などについても説明しながら指導してくれました。

　当日は最高気温が25℃とここ最近にしては低く、快適な環境で運動することができたように感じます。次回は９月下旬に開催予定です。暑さが収まりますように・・