３月１日（水）、「かんたんヨガをやってみよう」というテーマで介護予防教室を開催しました。ヨガ認定講師の三浦先生をお呼びし、ヨガマットを使用しながら、多少負荷がかかる運動も行いながらも、終始リラックスしながらヨガを行いました。コロナ禍で始まった介護予防教室も今年で丸３年となりましたが、今回は１９人参加頂き、今までで一番多い人数でした！当日は天気も良かったので、足が向くきっかけだったかもしれません。今後も楽しみながら気軽に参加できるような教室にしていきたいと思います。