１１月も在宅介護支援センターでは、地区のサロンなどに参加しています。

１１月１０日（金）は大館地区老人クラブ連合会の研修会に講師として参加し、『認知症予防』をテーマに研修を行いました。認知症予防にはこれをやればいいという明確なものはないですが、月並みな表現をすれば運動・睡眠・禁煙に留意した生活、そして何よりもストレスを溜めず自分らしく生活をすることの重要性を話させて頂きました。

１５日（水）にはシニア楽々運動教室に参加し、ボールを使った体操やレクリエーションを行いました。普段は体操がメインですが、今回はレクリエーション形式での運動も取り入れてみました。ただ体操をやるだけではなく、レクリエーションだと集団で盛り上がれることが、メリットだと感じました。 　

今後も微力ながら、地域で行われている福祉活動へ法人として協力していきたいと思います。