12月22日(日)に福寿草地域交流ホールにて今年度3回目の地域交流イベントを開催し、当施設利用者家族や近隣地域の方など13名が参加してくれました。今回は【体力測定&交流会】という内容で、体力測定やかんたんな体操を行った他、お菓子やお茶などを飲みながら交流会を行いました。

 最近体力を測る機会がないので、やってほしい、という要望を受けて企画し、当日は体力測定5種目(握力・片足立ち・長座体前屈・30秒椅子立ち上がり・2ステップ歩行)を行い、測定後に参加者へ体力測定の結果を渡しました。その後ロコモ予防の体操をみんなで行いました。

当日の様子
片足立ち
30秒椅子立ち上がり
2ステップテスト

 年末ということもあり、お菓子はいつもより少しだけいいものを準備し、飲み物もお茶やコーヒー、ジュースなどを用意し、好評だったように感じました。またイベント会場には認知症対応型デイサービスに通う方の作品展示も行い、皆さん関心をもって観てくれました。

 地域からの参加割合が多かったですが、在宅介護者の方が気軽に集えるようなイベントを今後も開催できればと考えています。参加者の皆様、足元が悪い中ご参加頂きありがとうございました。