福寿草デイサービスセンターではヨガ教室を始めました。講師はヨガインストラクターの三浦先生☺　ゆっくりじっくり体を動かすことで体を整え、また笑うことでストレス発散し、終わるころには心も体もスッキリしていました！

利用者からは「体が温まる」「肩が楽になった」「背中から腰が伸びて気持ちいい」と大好評でした✨

先生は月１回、曜日はランダムに来てくださいます。5月は18日（月）の予定です。

血流改善やむくみや冷えの解消に効果があるヨガ、一緒にやってみませんか？福寿草デイサービスセンターでは、見学や体験利用を随時受け付けておりまーす！

※インスタグラムでは動画でご紹介しています。ぜひご覧ください(^^♪