福寿草衛生委員会では、職員の健康維持増進を目的に施設内研修を開催しています。3月の研修テーマは「椅子に座ってできるヨガで健康維持！」、今回は地域連携委員会と協同して、地域住民の方もお誘いして開催しました。地域住民参加者なんと30名！（健康に対する意識の高さがうかがえます☺）、業務を抜けて参加した職員20名と、総勢50名がヨガでリフレッシュしました。

ヨガインストラクターの佐々木啓衣氏にご指導いただき、呼吸法から姿勢、ポーズなどを学び、ゆったりとした時間は日々の疲れを忘れ癒される時間となりました。数日後、地域の方より「椅子に座って簡単にできるので家でもやっている」「よく眠れるようになった」とのお話をいただき嬉しかったです。

これからも職員の健康維持のため、地域の方の介護予防のため、様々なイベントを企画していきます！！